La atención
Cuando nuestros ojos están viendo una cosa, y sin embargo, nuestra atención está puesta en una imagen de nuestra mente, se produce una división. No estamos unificados.
La realidad del instante que ven nuestros ojos, no es la misma, que en la que está nuestra atención.
La realidad que oyen nuestros oídos, que ven nuestros ojos, el suelo que tocan nuestros pies y el ambiente que percibe nuestra piel, no es lo que estamos percibiendo con nuestra atención, si ésta, está puesta en algún pensamiento, imagen de nuestra mente.
No sólo no seremos uno con nuestro cuerpo, con nuestros sentidos, sino que tampoco seremos conscientes, de nuestra atención y por tanto de nosotros mismos.
#mindfulness
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